孕妇可以吃桔子吗孕妇吃桔子有什么好处

孕妇一般可以适当吃桔子，孕妇吃桔子好处可以补充营养、缓解上火便秘、加快胎儿生长发育等。

在怀孕期间可以适当的吃一些桔子，不会对身体健康造成影响，也能增加食欲，促进营养物质消化吸收，对于孕早期出现食欲不振的问题有帮助效果。

1、补充营养

在怀孕以后，孕妇机体免疫力会降低，可以在早期吃一些桔子，桔子里面有丰富的维生素和矿物质，可以补充体内所需要的营养物质，也能增强自身抵抗力。

2、缓解上火便秘

在怀孕以后容易出现上火便秘的症状，可以吃一些桔子，里面有大量的膳食纤维可以缓解孕妇的病症。

3、加快胎儿生长发育

在怀孕中间胎儿生长速度会比较快，对营养的吸收需求比较高，可以适当的吃一些桔子，有利于胎儿吸收，促进生长发育。