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近视吃什么可以改善视力

2025-08-022

病情描述:

近视吃什么可以改善视力

近视吃什么可以改善视力

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  • 主任医师 解答

    近视通常可以吃一些新鲜水果蔬菜、多吃富含钙锌维生素的食物,比如虾,胡萝卜,鱼类等食物改善视力,也可以每天做眼保健操放松。

    近视可能是过度用眼,导致视力下降,造成近视眼,患者在平时需要注意休息,避免视疲劳,平时应注意正确用眼,每天坚持户外运动,尽量少看手机和电脑,不充足睡眠,做体育锻炼,看书,看电脑时,需要多看远方和绿色植物,如果近视比较严重,可以佩戴眼镜矫正。

    在平时不要用手揉搓眼镜,防止细菌滋生感染,应避免强光下看书用眼。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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