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为了预防中暑应该多喝什么水

2025-08-021

病情描述:

为了预防中暑应该多喝什么水

为了预防中暑应该多喝什么水

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精选回答
  • 主任医师 解答

    为了预防中暑一般可以适当喝一些淡盐水,可以补充身体所需要的水分,也可以帮助体内失去的那钠补充。

    特别是在炎热夏季的时候,天气比较热,如果没有及时补充水分,可能会伴随着身体出现水分缺乏,从而会引起中暑的表现,通过适当喝一些淡盐水,可以补充机体所需要的水分以及钠元素,还可以避免使电解质紊乱的症状发生。平时在生活中要避免它之间处于高热的环境中,也可以多吃一些新鲜蔬菜水果,补充机体所需要的维生素。

    平时在生活中需要适当做一些体育锻炼,增强自身的体质。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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