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来月经能吃蓝莓吗

2025-08-022

病情描述:

来月经能吃蓝莓吗

来月经能吃蓝莓吗

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  • 主任医师 解答

    来月经能吃蓝莓。可以在生活中吃一些新鲜蔬菜水果,能补充机体所需要的维生素以及微量元素。

    蓝莓属于是生活中比较常见的一种水果,里面的营养价值非常丰富,具有微量元素以及维生素,具有氨基酸成分,适当吃一些蓝莓还可以起到保护视力的作用,在月经期间会出现经血的排出,可能会伴随着食欲不振以及营养不良,可以通过适当吃一些蓝莓逐渐改善。

    在吃蓝莓的时候要避免吃太多,吃多了之后可能会给肠胃功能增加负担,也需要在月经期间选择温柔易消化的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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