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吃什么补维生素A最快

2025-08-022

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吃什么补维生素A最快

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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃水果、动物内脏以及药物等补维生素A最快,在用药时也要遵照医生嘱咐。

    1、水果

    如果体内维生素A缺乏,可能会出现生长发育障碍或者是眼睛干涩等,如果属于轻度症状,可以多吃一些新鲜的水果,比如香蕉、樱桃或者是苹果等,里面包含大量的维生素A,可以起到补充的效果。

    2、动物内脏

    也可以适当的食用猪肝或者是鸭肝等,里面含有较多的维生素A以及铁元素等,通常能够补充身体所需要的能量以及营养。

    3、药物

    如果症状严重,也可以在医生的指导下口服维生素A软胶囊、维生素A糖丸、维生素AE胶丸等药物进行调理,能够达到比较好的治疗效果。

    除了以上食物,也可以适当的吃一些海鲜,比如贝类或者是鱼类等,也能够帮助增加身体所缺乏的维生素A。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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