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姨妈来了吃什么水果好

2025-08-023

病情描述:

姨妈来了吃什么水果好

姨妈来了吃什么水果好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    姨妈来了一般可以吃桃子、苹果、葡萄等水果好,需要根据自身口味选择合适的水果摄入,对于体内营养物质补充会有帮助。

    月经期间适当的吃一些水果,能够补充体内所需维生素、水分、膳食纤维素、矿物质、蛋白质苹果酸等,不仅能够促进食欲增进,也能帮助自身体质增强,对于疾病抵抗能力增加会有帮助作用。通常需要选择一些应季的水果,可以减少对自身的影响性。

    月经来临周期需要做好自身保暖工作,也要多吃一些温热好消化的食物,减少冰镇水果或者冰镇饮料,可能会导致宫缩容易引起痛经。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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