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褪黑素对睡眠的作用

2025-08-022

病情描述:

褪黑素对睡眠的作用

褪黑素对睡眠的作用

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  • 主任医师 解答

    褪黑素对睡眠的作用能够起到维持正常昼夜节律、保持睡眠节奏等,但是需要遵医嘱使用。褪黑素在使用以后可以维持人体大脑的正常,昼夜节律可以使睡眠的节奏变得更加的规律,相对来说是比较重要。如果体内的褪黑素分泌出现了紊乱,就有可能会导致患者出现睡眠时间颠倒、睡眠质量变差、失眠等症状,所以在人体中是比较好的,能够恢复正常的睡眠节律。

    但是在使用的时候一般是不建议长时间的,使用长时间使用就有可能会产生依赖性,而且还有可能会抑制体内的褪黑色素的产生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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