黑米粥上火吗黑米有哪些食用禁忌

黑米粥一般不会上火，黑米食用禁忌通常包括脾胃虚弱、婴幼儿、老年人等。

1、脾胃虚弱

黑米属于一种粗纤维的食物，不容易引起上火的现象，在摄入以后不容易出现上火的症状，但容易促进肠道蠕动，避免脾胃虚弱患者选择，以免加重自身的症状，

2、婴幼儿

婴幼儿阶段消化系统还没有完全发育完善，如果大量的摄入黑米容易出现消化不良，引起腹部不适的症状发生，还会影响身体的健康。

3、老年人

老年人阶段人群脾胃功能会减弱，如果大量的摄入黑米可能会加重肠胃负担，出现腹部不适的症状。

除以上的禁忌以外，黑棉避免和茶水共同进食。