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吃生苦瓜可以减肥吗

2025-08-032

病情描述:

吃生苦瓜可以减肥吗

吃生苦瓜可以减肥吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃生苦瓜一般不可以减肥,在减肥期间需要掌握好正确的方法。

    减肥期间需要燃烧体内的热量以及分解体内的脂肪,苦瓜是属于食物当中的一种,当中的主要成分是维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等。当中的这些营养成分是人体消耗所需的营养成分,在吃了以后可以为人体补充营养,当中的这些营养成分,并没有燃烧脂肪,以及分解热量的作用,所以并不可以起到减肥的功效。

    在减肥期间需要参加有氧运动,可以适当的散步、跑步、游泳等,有助于加快体内的脂肪燃烧。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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