手机版
个人中心

小孩子吃蓝莓有什么好处和坏处

2025-08-032

病情描述:

小孩子吃蓝莓有什么好处和坏处

小孩子吃蓝莓有什么好处和坏处

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    小孩子吃蓝莓的好处和坏处有以下几点。

    1、好处

    蓝莓中含有大量的花青素,能够促进人体视网膜细胞中视紫质的生成,能够在一定程度上预防近视,而且蓝莓中含有比较多的锌元素和钾元素,能够维持人体内体液平衡。蓝莓中还含有抗氧化剂,能够清除体内自由基,改善大脑组织被氧化的程度,进而增强大脑能力。

    2、坏处

    如果小孩子一次性食用蓝莓过多可能会导致消化不良或腹泻等不适症状,同时,蓝莓中含有一定的糖分,如果小孩子食用完蓝莓后没有及时刷牙,可能还会导致龋齿的发生。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved