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孕妇控糖吃什么水果比较好

2025-08-032

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孕妇控糖吃什么水果比较好

孕妇控糖吃什么水果比较好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    孕妇控糖一般可以吃番石榴、火龙果、猕猴桃等水果可能会比较好。

    1、番石榴

    番石榴里面含糖量相对会比较低,有人体所需营养物质,例如膳食纤维、微量元素、矿物质、维生素等,所以孕妇血糖偏高,可以适当吃。

    2、火龙果

    火龙果里面含有人体所需纤维素、维生素C、维生素物质等,里面含有血糖比较低,一般不会对孕妇血糖产生影响。

    3、猕猴桃

    猕猴桃属于比较常见水果,里面含有碳水化合物,也有人体所需矿物质、维生素、胡萝卜素等,脂肪含量升糖指数相对比较低,所以在平时孕妇可以适当吃。

    除以上水果以外,还可以适当吃蓝莓、柚子等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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