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肚子大的像怀孕怎么减肥法

2025-08-033

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肚子大的像怀孕怎么减肥法

肚子大的像怀孕怎么减肥法

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精选回答
  • 主任医师 解答

    肚子大的像怀孕可以通过控制饮食、增加体育锻炼、排湿的方法减肥,能让身体快速瘦下来。

    1、控制饮食

    平时一定要严格的控制好饮食,不能吃高热量的食物,可以吃低热量的食物,可以控制身体吸收热量,从而让身体慢慢瘦下来。

    2、增加体育锻炼

    身体肥胖大多是因为缺乏锻炼所引起的要增加体育锻炼,多做户外运动,比如跑步、跳绳、游泳等可以消耗体内的热量。

    3、排湿

    肚子比较大可能是湿气重所引起的,可以在中医的指导下使用中药排湿,让肚子瘦下来。

    除此之外,也可以通过中药调理身体的方法,建议到中医院里就诊。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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