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洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚比较好

2025-08-031

病情描述:

洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚比较好

洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚比较好

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  • 主任医师 解答

    一般是洗澡后泡脚可能比较好,也可以根据个人情况来决定。

    洗澡的过程当中身体中的毛细血管一般属于张开的状态,湿气容易进入到体内,在洗完澡以后通过泡脚可以把多余的湿气寒气排出体外,对身体可以起到养生保健的效果,减少疾病的发生,泡脚主要是加速身体中的血液循环,缓解肌肉疲劳,同时也可以提高睡眠的质量,达到快速入睡的效果。

    但是在泡脚的时候一定要注意水温或者是时间,避免过度频繁或者温度过高容易导致烫伤,注意护理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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