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跟腱炎自愈需要多长时间

2025-08-032

病情描述:

跟腱炎自愈需要多长时间

跟腱炎自愈需要多长时间

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精选回答
  • 主任医师 解答

    跟腱炎自愈一般需要3~4周左右,与病情程度以及个人体质有关,自愈时间会有所差异。

    一般情况下,在运动前没有做好全身准备工作,或者运动时负荷较强,可能会导致跟腱拉伤,引起跟腱出现无菌性炎症。在急性损伤24小时以内,采取冷敷的方式促进血管收缩,从而减轻疼痛,在24小时以后通过热敷,促进局部血液循环,也能够促进炎症吸收。另外也要适当进行卧床休息,减少患肢制动,调整饮食结构,有助于恢复正常。

    在治疗期间,应养成良好作息时间,保证充足睡眠。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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