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腰椎间盘突出能跑步锻炼吗

2025-08-032

病情描述:

腰椎间盘突出能跑步锻炼吗

腰椎间盘突出能跑步锻炼吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    腰椎间盘突出是否可以跑步锻炼,需要根据个人的情况来判断。

    如果腰椎间盘突出疾病并不是特别严重,是在疾病的稳定期间一般是可以跑步锻炼的,通过适当的跑步能够增加身体的血液循环,同时也可以达到一定锻炼背部肌肉效果,对疾病恢复也是有一定帮助的。如果腰椎间盘突出疾病症状比较严重,已经进入到疾病期,出现了剧烈疼痛现象,是不可以跑步的,否则会导致疾病症状加重。

    腰椎间盘突出患者一定要注意腰部的保暖工作,另外也要减少剧烈的运动。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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