手机版
个人中心

虾皮怎么吃补钙

2025-08-032

病情描述:

虾皮怎么吃补钙

虾皮怎么吃补钙

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    虾皮一般可以用来煲汤或者煮粥吃,根据个人情况来选择适合自己的吃法。

    虾皮是生活当中常见的一种食物,含有丰富的蛋白质或者钙物质,可以起到补钙的效果,减少骨质疏松或缺钙的状况,在生活当中可以用来煲汤容易被人体消化或是吸收,达到充分的发挥作用,另外在煮粥的时候也可以放入虾皮,可以促进骨骼的发育。

    生活当中要注意做到营养均衡多样化,尽量不要长时间挑食,平常的时候也可以多晒太阳,促进维生素D的生成,有利于对钙的吸收。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved