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手术后严重失眠怎么办

2025-08-032

病情描述:

手术后严重失眠怎么办

手术后严重失眠怎么办

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精选回答
  • 主任医师 解答

    手术后严重失眠可以通过饮食调整,还需要改善不良习惯,必要时可以在医生指导下口服药物。

    1、饮食调整

    在饮食上可以适当吃滋阴安神、养血安神类食物,例如红枣桂圆八宝粥、酸枣仁茶、百合银耳莲子羹等。

    2、改善不良习惯

    在平时需要保持规律性睡眠时间,不可以经常看手机、电视等,以免会影响正常睡眠质量,在睡眠过程中还需要保持环境安宁等。

    3、口服药物

    也可以在医生指导下口服宁静安神、健脾益气等药物例如珍珠母、酸枣仁等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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