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桑葚有什么功效呢

2025-08-032

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桑葚有什么功效呢

桑葚有什么功效呢

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精选回答
  • 主任医师 解答

    桑葚具有缓解视疲劳、补充营养、乌发等功效,少量食用对身体有很多益处。

    1、缓解视疲劳

    桑葚属于中药材,桑葚当中含有大量的花青素,可以有效缓解视疲劳,起到明目作用。

    2、帮助消化

    桑葚当中含有鞣酸、苹果酸等物质,可以有效促进体内脂肪蛋白质消化,能起到健脾胃作用,还可以帮助食物快速消化。

    3、乌发

    桑葚属于黑紫色食物,当中含有天然黑色素和乌发素,可以帮助头发变黑。

    除了以上的功效,还可以补充营养美容养颜等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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