主任医师
平时在生活中吃动物内脏、菠菜、大豆等食物补叶酸比较快。
1、动物内脏
鸡肝，猪肝等动物内脏中含有丰富叶酸，使用可以补充人体所需，但是动物内脏中含有大量脂肪，一定要控制好摄入量。
2、菠菜
蔬菜是常见的蔬菜，菠菜中叶酸含量比较高，适量吃菠菜，不仅能够补充叶酸，同时还可以补充铁元素，对维持铁水平有辅助作用。
3、大豆
大豆中富含丰富植物蛋白、维生素、氨基酸等营养物质，而且大豆蒸B族维生素含量也很丰富，可以补充身体所需各种微量元素，也可以增加体内叶酸含量。
除了以上可以补充叶酸之外，像小麦胚芽、西兰花、萝卜等食物也可以补充叶酸。
孕早期可以适当的吃一些螺蛳粉，但是里面没有太大营养，对孕囊发育起不到很好的效果，需要选择适量的吃一些。孕早期孕妇可能会有轻微呕吐感，还有嗜睡的情况，以及阴道内分泌物增多是正常的生理现象，出现呕吐感可以在医生的指导下口服苏打饼干，能够有效抑制孕吐，饮食上可以
20天的宝宝不正常的表现可以分成多个方面，比如体温低于三十六度，出现发烧和吃奶比较少、哭闹频繁、排便的时候有血丝出现、肌肤发花、有腹胀的现象等等。出现这些表现的时候都需要及时的缓解，以免影响到婴儿的正常生长。除了这些身体表现之外，一些新生儿还会出现脑缺氧的现
西黄丸吃了三天肚子难受一般考虑是药物的不良反应作用，需要到正规医院做进一步的咨询。西黄丸具有清热解毒、消肿散结功效可以用于治疗痈肿疮疖、疔疮、肿瘤等。在药物服用之后，有可能会对消化系统造成一定的影响，引起腹泻腹痛等表现症状，通常情况下病情轻微者不需要过度的
确诊胃神经症通常需要根据病史、临床症状、实验室检查等方式诊断。建议去正规医疗机构检查。1、病史需要了解患者是否出现过精神创伤，通常会在情绪波动比较大的情况下出现疾病的发生。2、临床症状可能会伴随着恶心、呕吐、嗳气等症状发生，通常会出现不费力气的呕吐现象。3、
微针疗法美容创新抗衰老护肤科技,刺激皮肤骨胶原增生,微针疗法以自然的方式刺激骨胶原增生,又不破坏皮肤表皮层,从而唤醒和提升肌肤的再生功能,有助淡化皱纹和色斑,改善皮肤纹理,调匀肤色,增加皮肤弹性,让你明艳照人,回复青春。一、微针美容能有效解决以下皮肤问题:1、减轻皱纹
尿路感染后一般在7天以后才可以同房，具体同房的时间要根据尿路感染恢复的情况来决定。身体如果出现尿路感染的时候，有可能会出现尿频尿急以及尿疼痛的症状，如果在没有完全治愈的时候同房有可能会导致诱发其他的炎症以及身体带来较大的不适，因为在尿路感染的过程当中，可能
膝外翻截骨手术效果挺好，需要到医院骨科做检查，明确诊断后，在医生指导下做手术治疗，每个人身体状况不同，在选择手术方式上也会存在差异。膝外翻属于膝盖骨部位畸形，正处于儿童时期，可以推迟到儿童后期做截骨手术，主要是为了避免在骨骼生长发育时候出现畸形复发。在做手
很多人对这个花粉都有过敏的现象，如果花粉过敏严重的话全身的皮肤都会有瘙痒的现象，甚至有的人不仅仅是皮肤会红，还有的人会出现一种皮肤会肿的现象，这种花粉过敏了之后有的人的眼睛周围的皮肤都是会受到很多影响的，花粉过敏之后一定要及时的治疗才能预防给皮肤带来的危害
判断自己得了肺炎可以通过局部症状、体格检查、化验等方面，需要到正规医院进行检查。1、局部症状如果患有肺炎通常会导致咳嗽、咳痰、发热等症状，严重时还会伴有胸闷、胸痛、呕吐、腹痛、腹泻等症状，需要引起重视。2、体格检查通常是医生通过肺部听诊干湿啰音，如果是湿啰音
驴胶补血颗粒少女一般情况下可以吃，用于帮助缓解由于久病体虚、气血亏虚所引起的浑身乏力、面色萎黄等表现症状，在做针对性调理以后才能有利于体质增强。驴胶补血颗粒属于滋补类的药物，能够达到补血、调经、益气的功效，主要的成分包括阿胶、党参、当归等，能够达到养血调经
知道自己有没有排卵一般需要观察临床症状、排卵试纸检测、腹部B超检查等，可以辅助判断出是否排卵。1、观察临床症状在排卵期通常会伴有阴道的分泌物增多，可能会引起白带增多的症状。2、排卵试纸检测在排卵期采取排卵试纸检测，一般会呈现为阳性，通常会呈现为两条红色的杠，
脱发可以通过服用维生素C、维生素a、维生素b等药物来做改善，能够达到一定的调理效果。1、维生素C这属于人体所需要的重要的水溶性的维生素，在吃了之后能够补充身体营养的效果，也有助于毛发的生长。2、维生素a在服用之后能够达到滋养头发的效果，也可以达到改善发质的作用。
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拔牙打了麻药一般情况下需要两天到三天可以恢复正常。具体时间需要根据个人体质来判断，拔牙过程中通过注射麻...
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皮秒祛斑后斑点颜色变深有可能是由于局部产生黑色素沉着导致，还有可能是长时间受到紫外线照射引起的，同时也...
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孕一般不可以激光脱毛，孕妇属于是特殊体质，如果做了激光脱毛之后可能会造成皮肤出现损伤，不利于皮肤的生长...
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