榴莲炖鸡的功效与作用是什么

榴莲炖鸡的功效与作用是开胃健脾及温中益气，同时具有补充营养的作用。在生活中可以适当的吃，但是要避免一次性摄入过多。

1、开胃健脾

榴莲炖鸡通常是指用榴莲和鸡肉炖成一道美味的食物，榴莲属于是生活中比较常见的一种水果，里面的维生素以及微量元素非常丰富，肌肉里面的蛋白质以及氨基酸比较丰富，两者搭配在一起可以促进食物的消化以及吸收，并且具有健脾胃的功效，榴莲还可以促进肠胃的蠕动，改善大便干燥以及排便困难的症状发生。

2、温中益气

如果是个人的体质比较虚弱，或者是经常会出现四肢冰凉等症状时，可以选择榴莲炖鸡改善榴莲，属于是一种热性的水果，并且里面的维生素C以及维生素B含量非常丰富，榴莲具有特殊的味道，在搭配鸡肉炖汤喝的时候可以起到温中益气的作用，让自身的体质提高。

3、补充营养

如果长时间过度节食减肥或者是不规律的生活习惯，可能会伴随着营养不良的症状发生可以通过吃榴莲炖鸡能给机体补充营养，并且还可以缓解身体疲劳以及增强自身的免疫力。