吃带鱼会胖吗

吃带鱼会不会发胖，可能需要根据个人的摄入量或者个人的体质来决定。

1、不会发胖

带鱼的营养价值比较高，好像丰富的蛋白质和氨基酸，如果在生活当中偶尔吃或者个人代谢能力比较快，一般不容易出现脂肪堆积，不容易出现发胖。

2、会发胖

如果经常吃一些炸带鱼或者数量比较多，缺乏运动锻炼属于易胖体质，可能会转换脂肪，堆积在身体当中容易产生身体肥胖。

减少身体肥胖，需要参加体育锻炼，同时还要控制好个人的饮食，一日三餐要有规律。