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土豆好消化吗

2025-08-032

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土豆好消化吗

土豆好消化吗

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  • 主任医师 解答

    土豆是比较容易消化的,适量吃一些土豆也是比较不错的。

    土豆里面的淀粉含量是比较高的,通常是淀粉含量越高越难以消化,但是只要将土豆充分的煮熟,里面的淀粉就是比较容易消化的,如果患者有严重的消化不良,是不建议吃太多的土豆,有可能会出现腹胀的情况,土豆里面的膳食纤维比较高,如果出现便秘的情况可以适量的吃一些土豆,能够增加肠胃的蠕动,对于便秘也是有一定的帮助。

    如果自己的胃肠功能比较弱,是不建议吃太多土豆的,可以适当吃一些土豆,保持均衡的饮食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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