后背长痘痘怎么办

后背长痘痘，多半是内火过旺引起的。后背的痘痘一般都是粉刺性痘痘，不疼不痒，挤出来里面还会是那种固体白色的脂肪粒，如果时间长了，挤出来就会是那种深黄色的颗粒，这表明，痘痘已经成熟透了。油性皮肤的人最容易长痘痘，皮脂腺分泌旺盛，尤其是在夏天，天气热，容易出汗，如果汗液没有通过毛孔排出来，就会淤积在身体里面，形成脂肪粒和痘痘。

在夏季，痘痘最为常见。夏季温度普遍偏高，有些人穿的衣服不透气，这也给痘痘提供了一个生存的温室环境。很多人的工作压力都非常大，同时生活压力也大，如果长期的处在压力下，很容易导致内分泌失调，同时导致生活没规律，休息时间玩，饮食不规定，这样最容易导致身体的酸碱平衡失调，诱发皮肤病，导致痘痘的崛起。

想拥有一个令人羡慕的、洁白无瑕的后背吗？那跟着一起来看看，怎么样预防和去除后背的痘痘吧！

1，至关重要的一点，早睡早起，饮食要有规律，睡眠质量要有保障

2，不吃或者少吃麻辣食物，饮食要清淡

3，勤洗澡，夏季容易出汗，勤洗澡可以有效预防痘痘的滋生，一个礼拜可以给身体来一个全面的搓澡，搓去身上的泥灰杂质

4，勤换被单和枕巾，以免有螨虫

5，清洁完皮肤后，可以涂一点祛痘的药膏或者药水，起到修复淡斑的作用

6，女孩子头发长的，最好把头发扎起来，以免发尾与头发的摩擦引起皮肤的敏感

介绍了这么多，是不是现在一目了然啊，只要调理好自己的体质就不会长痘，长痘痘一般就说明我们身体的酸碱平衡失调了，内分泌混乱了，平常我们也要注意我们的饮食，忌辛辣，衣服也要穿宽松舒适点的，这个夏天我们就可以穿吊带裙出去得瑟了，再也不怕别人指指点点，美白的后背留给她们的只有羡慕。