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吃什么可以补血

2025-08-032

病情描述:

吃什么可以补血

吃什么可以补血

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  • 主任医师 解答

    补血通常可以吃一些有利于补血的食物和对补血有帮助药物。

    补血生活中可以多吃一些动物肝脏,通常含铁量比较高,有利于补血,比如猪肝、鸭肝等,也可以吃一些富含维生素高的蔬菜以及水果,可以促进人体对铁的吸收,比如菠菜、香蕉、大枣等,补铁也需要多吃一些含有高蛋白质的食物,比如牛肉、羊肉等,但是需要保持人体有均衡的营养摄入。

    补血也可以在医生的指导下利用一些药物进行改善,常用药物有阿胶、当归片、八珍丸等,都具有一定的补血效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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