太瘦了怎么调理长胖

太瘦了可以选择科学饮食、适量运动、自体脂肪填充等方式调理。可以到医院进一步的检查确诊。

1、科学饮食

平时的时候需要养成良好的饮食习惯，可以多摄入一些含有优质蛋白质的食物，多吃一些肉类及鸡蛋等，另外也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。

2、适量运动

如果长时间的缺乏运动锻炼，也有可能会造成身体过度的纤瘦，通常可以适当地进行运动锻炼，比如慢跑或者打球，同时也可以选择游泳等方式，通常有利于促进身体的新陈代谢，能够加快肠道的蠕动，促进消化吸收。

3、自体脂肪填充

如果本身比较瘦，想要达到改善的效果，除了以上方法之外，还可以选择自体脂肪填充的方式选举臀部，或者是腿部对应的脂肪经过特殊的加工处理之后，填充到身体比较瘦的部位，有助于改善太瘦的状况。

除此之外，也可以选择口服药物等方式治疗，必要的时候可以到正规医院接受治疗。