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补血的水果有什么

2025-08-032

病情描述:

补血的水果有什么

补血的水果有什么

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精选回答
  • 主任医师 解答

    补血的水果比较多,一般包括红枣,樱桃,火龙果等,能够改善身体造血的情况,起到补血的作用。

    1、红枣

    红枣性温,具有养血安神,补中益气的功效,适当地吃一些红枣,能够促进白细胞的生成,降低血浆胆固醇,改善贫血的现象,达到补血的作用。

    2、樱桃

    樱桃中还有大量的维生素C,胡萝卜素,铁元素以及果酸等多种营养物质,能够补充身体所需要的铁元素。

    3、火龙果

    火龙果具有润肺清肺、润肠通便的作用,并且含有维生素C、铁等多种营养物质,能够改善贫血的现象。

    此外还可以吃一些葡萄,能够达到补血的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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