嗓子干痒是内火

在日常生活当中很多都会容易感到嗓子出现干痒的现象，而导致咽喉干痒的原因有很多种，或许是由于患有慢性咽炎或者是过敏性咽喉炎所导致的一种症状表现，而内火并不是导致嗓子干痒的主要原因之一，可以做一个详细的身体检查来进行判断。

嗓子干痒是内火吗?

咽喉部干痒考虑是过敏性咽喉炎引起可能，并不是所谓的内火引起。中医或民间所谓的上火，考虑是现代医学说的细菌感染引起的炎症。而过敏性咽炎，是过敏体质患者接触了过敏原后，引起的咽喉部黏膜变态反应性炎症改变，并不是细菌感染而引起。

咽喉部干痒还有可能是胃食道反流性咽喉炎引起，而胃食道反流性咽喉炎也并不是细菌感染引起，所以咽喉部发痒并不考虑是内火而引起。具体情况，需要到耳鼻咽喉科就诊，明确诊断以后，在医生指导下进行治疗。

慢性咽炎患者该怎样调理身体?

从临床上看，慢性咽炎的反复发作，很大程度是由上火造成的。因此，治疗慢性咽炎，必须调理好身体，保持良好的生活习惯。

一是要保持积极乐观的心态。平时不要想太多烦心事，更不要让自己变得消极悲观。要学会自己开导自己，多接触一些正能量的东西，把微笑挂在脸上，把疾病和烦恼赶走。

二是要保持良好的作息习惯。工作要劳逸结合，不要过长时间坐着或站立，经常走动走动。下班后少参加一些不必要的应酬，更不要过度喝酒与唱歌。回家后少玩电脑与手机，不熬夜，坚持早睡早起，中午适当午休，保持充足的睡眠。要养成良好的运动习惯，可以制定锻炼计划表，通过竞走、跑步、游泳、骑车等项目，增强自身的免疫力。

三是要保持良好的卫生习惯。在室外，要严格要求自己，少去空气流通不畅的公共场所，在雾霾、沙尘天气里戴口罩，充分做好粉尘、有害气体的防护措施。在室内，勤通风，勤打扫卫生，勤清洗各类家具、器具。在个人卫生方面，勤洗手，勤洗澡，勤换洗衣物。在口腔卫生方面，一日两次或三次刷牙，饭前饭后都应漱口，防治细菌病毒对咽喉的侵害。

四是要保持良好的饮食习惯。不抽烟喝酒，不吃辛辣刺激性食物，少吃油腻、煎炸、腌制食物。多喝白开水，多吃清淡的食物。比如水果、蔬菜和豆制品，以及一些凉性的饮料和粥汤，它们不仅清热祛火，而且还对受损咽粘膜的修复有很大的帮助。