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女生晚上喝奶粉会胖吗

2025-08-031

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女生晚上喝奶粉会胖吗

女生晚上喝奶粉会胖吗

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  • 主任医师 解答

    女生晚上喝奶粉是否会变胖,需要根据饮食情况来决定。

    奶粉营养价值比较高,在喝了之后可以补充身体所需营养,如果在晚上时喝奶粉来代替主食可以提供身体所需,一般是不会引起身体变胖。如果在喝奶粉时,吃了油炸食品、高热量食、喝奶粉之后吃其他食物等有可能会导致营养过剩,还会导致体内热量转化成脂肪,会出现身体肥胖。因此女生在喝奶粉时,还需要适当调整饮食才可以促进奶粉吸收和减少身体变胖。

    在喝奶粉期间也可以适当吃新鲜水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、西红柿等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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