手机版
个人中心

血糖高吃什么食物调理

2025-08-032

病情描述:

血糖高吃什么食物调理

血糖高吃什么食物调理

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    血糖高可以吃黑米、燕麦、黑木耳等食物来进行调理,可以辅助降低血糖。

    1、黑米

    黑米是属于一种比较常见的食物,其中的含糖量比较少,在吃了之后可以补充身体所需营养,还能减少血糖受到影响。

    2、燕麦

    血糖偏高也可以适当吃燕麦来进行补充,燕麦当中含有非常丰富膳食纤维可以起到促进胃肠蠕动作用。

    3、黑木耳

    黑木耳当中是不含糖分,其中的维生素和微量元素含量都比较高,吃了之后能补充身体所需,还能促进代谢来辅助降低血糖。

    除以上常见食物,也可以适当吃洋葱,最好少量摄入。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved