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三脂高怎么降下来

2025-08-032

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三脂高怎么降下来

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精选回答
  • 主任医师 解答

    三脂高一般可以控制饮食、适当锻炼、控制体重等方法,可以帮助恢复。

    1、控制饮食

    患者的身体如果出现三指高的情况下,需要在饮食方面避免吃脂肪含量比较高,以及油炸食物,应该多吃新鲜水果蔬菜。

    2、适当锻炼

    三指如果比较高,可以在生活方面适当的运动,可以有效的促进体内血液循环和身体代谢,对降三脂可以起到辅助效果。

    3、控制体重

    如果出现三酯高,是因为体型过于肥胖的原因导致需要通过,需要在饮食方面经常吃一些容易消化以及清淡的食物。

    除上述方法以外,必要时也可以通过药物治疗,建议采取合理的方法进行处理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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