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女生来了月经怎么办

2025-08-032

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女生来了月经怎么办

女生来了月经怎么办

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精选回答
  • 主任医师 解答

    女生来了月经应该注意休息、加强卫生、做好饮食调整等,避免出现不适症状。

    1、注意休息

    女性在月经期间应该多注意休息,尽量避免干重体力劳动,保持规律作息,晚上11点之前睡觉,不可以干重体力劳动。

    2、加强卫生

    晚上睡觉之前可以用温水清洗,外阴的位置保持干燥和清洁,否则很容易出现细菌滋生,诱发妇科疾病的发生,每次上厕所更换一次卫生巾。

    3、饮食调整

    因为经血的流出,身体可能会出现免疫力低下或者是气血不足,应该做好饮食调整,多吃补气补血类丰富的食物,增强体质。

    除此之外应该保持平稳情绪,有痛经症状的时候应用止痛药物治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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