红枣桂圆炖鸡的功效

红枣桂圆炖鸡的功效可用于健脾和胃，还能够补气补血，也可以帮助活血化瘀，但是并不能盲目，需要控制好摄入量，避免引起上火或者出血等不良现象。

红枣和桂圆富含铁元素比较丰富，属于补血的佳片，吃些红枣有利于帮助促进白细胞生成，还可降低血清胆固醇，也有利于提高血清白蛋白和保护肝脏。吃些桂圆有利于帮助安心牛神，还有补血养气作用，也能够帮助减轻疲劳，桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，而且富含多种维生素和磷脂，多数人可以吃，有利于帮助改善脾胃虚弱或者食欲不振，还可调整气血不足，但是阴虚内热或者痛风以及痰火等患者尽量不要吃。

红枣和桂圆炖鸡肉属于比较丰富的营养食品，适当吃补充身体所需营养，还可帮助增强身体免疫能力和抵抗能力，有利于改善身体出现的不良症状。食物只是其他补充营养的作用，并没有致病的功效和作用，如果产生明显贫血现象，表现为面色苍白或者全身乏力还会影响到食欲，此时需要在医生指导下口服补血药物治疗，比如富马酸亚铁颗粒或者硫酸亚铁片。