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孕妇喝鲜榨果汁有什么好处

2025-08-032

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孕妇喝鲜榨果汁有什么好处

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  • 主任医师 解答

    现榨果汁里面含有的维生素C比较丰富,以及铁、钙、蛋白质和粗纤维,能帮助消化、解渴、消肿祛湿,也可以有效增强身体的免疫力,而且现榨果汁里面的添加剂比较少,孕妇可以适当食用,不会对胎儿造成影响的,还能帮助补充身体缺失的水分。

    孕妇期间适合多吃苹果、香蕉、梨等富含微量元素和维生素的水果,由于营养成分比较高,也可以补充孕妇期间人体机能所需要的营养成分,并且,苹果中含有糖分、钾离子,有一定的缓解疲劳的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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