命门和肾俞准确位置

命门和肾俞准确位置通常会位于腰椎第二肌突下方，会在1.5厘米左右的位置，命门一般会位于第二腰椎棘突的上方部位，大约会距离局部1.5厘米左右的位置，是属于膀胱经，通过这个穴位部位的按摩或者针灸对身体能够起到调理的作用。

命门和肾俞通过这个穴位部位的针灸或者按摩，能够起到疏通经络的作用，也能够起到活血化瘀的功效，补水也能够起到补肾壮阳的作用。对于血液循环不畅引起的腰背部肿胀和疼痛的症状，能够起到调理的作用，也可以改善下肢部位的水肿，同时对于女性出现的痛经或者月经不畅能够起到调理的作用，而且也可以帮助听力下降的症状得到改善。

命门和肾俞在这个部位针灸或者按摩的过程中，要做好个人的护理工作，避免长时间的过于用力，如果不恰当的右肺按摩，可能会导致局部的黏膜组织出现损伤，容易引起肿痛或者感染并发症的发生概率增加，会影响到自身的恢复。在穴位调理以后需要观察自身的恢复效果，如果病情持续没有得到改善的话，需要针对性的用药治疗，对于好转能够起到促进作用。