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一般怎么紧致盆底肌

2025-08-032

病情描述:

一般怎么紧致盆底肌

一般怎么紧致盆底肌

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精选回答
  • 主任医师 解答

    紧致盆底肌可以通过日常锻炼、盆底肌修复、激光治疗等来做改善,能够帮助临床症状得到缓解。

    1、日常锻炼

    日常生活当中还需要积极的参与体育锻炼,通过运动锻炼的方法,能够达到改善盆底肌松弛的状态。

    2、盆底肌修复

    可以通过使用专用的盆底肌修复仪器来做盆底修复治疗,能够达到改善盆底肌松弛的状态。

    3、激光治疗

    激光主要是通过一种强烈的脉冲激光直接到盆底肌肌肉,可以达到使皮肤下面的胶原蛋白生成,也可以让局部的肌肉恢复紧致。

    除了以上治疗方法,也可以通过手术的方法来做改善,要根据个人情况来选择合适治疗方法。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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