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恍惚是一种病吗

2025-08-032

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恍惚是一种病吗

恍惚是一种病吗

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  • 主任医师 解答

    恍惚并不一定属于一种病,可能是生理性的原因所导致。

    恍惚有可能是精神压力比较大或者入睡困难等因素所导致,不排除是心理压力比较大。出现这种问题之后,就有可能会造成精神恍惚和精神萎靡的状态,可能会导致神经功能紊乱。一般属于生理性原因,通常休息一段时间之后,症状就会自行恢复到正常状态。

    日常生活当中必须要保证充足的睡眠质量,要尽量避免长时间熬夜,否则就有可能会导致恍惚的症状加重。同时还需要以清淡饮食为主,在晚上睡觉之前可以适当的喝一杯热牛奶。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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