主任医师
慢跑心率160~170一般是属于正常的现象，通常会出现轻微的偏高。
在跑步的过程中有可能会导致身体的代谢增快，也有可能会导致心率出现明显的增高，这是属于正常的生理现象，一般是不需要做特殊调整的，一般在停止跑步之后，心率会慢慢的恢复正常。日常生活中一定要养成定期跑步的习惯，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力。
在日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间或者是作息时间。
没来月经小腹疼可能是胃肠功能紊乱、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的，还需要根据个人情况来及时治疗。1、胃肠功能紊乱在暴饮暴食或者过多进食油腻性食物之后，有可能会导致胃肠功能紊乱，也可能会影响到食物的消化，从而造成了腹部疼痛。可以通过按摩热敷的方法来做改善。2、
一直不孕应该首先做精子检查和卵巢功能检查，以及子宫检查、输卵管检查等等，这样才可以明确身体的状况，也有利于配合医生合理改善。因为出现不孕的情况原因有很多，需要通过多方面检查的方式，才可以明确引起不孕的原因，也有利于配合医生针对性的调理改善，达到有效改善身体
胳膊疼痛可能是因为不良姿势、过度劳累、外部碰撞等情况导致，建议到医院对症治疗。1、不良姿势长时间不良姿势会出现上述情况，可以适当调整姿势，能够达到改善作用。2、过度劳累生活中工作压力比较大，没有得到适当休息，过度劳累之后也会引起上述情况，通过休息方法能够改善
小腹微痛下身少量出血有可能是因为排卵期出血、月经、先兆性流产等情况造成，这些都有可能会出现上述的情况，建议患者观察治疗。1、排卵期出血女性在排卵期的时候可能会出现少量出血的情况以及小腹痛的症状是属于正常的。2、月经部分的女性在来月经的时候可能会出现少量出血以
自身免疫肝炎有可能治好，具体还要看个人病情的轻重程度。自身免疫性肝炎通常是指自身免疫系统攻击肝细胞所引发的一种慢性肝病，主要是遗传易感性与环境因素等原因相互作用所致，可以遵医嘱服用醋酸泼尼松龙片或者硫唑嘌呤片等有免疫抑制作用的药物治疗，若个人体质对药物反应
要看是不是出现了骨折,要根据局部软组织损伤的程度、局部疼痛程度、局部肿胀程度、局部有没有畸形等来判断。确诊后需要做一些影像学检查,然后根据病情采取相应的治疗措施。1、局部性软组织损伤程度:如扭伤后,局部出现明显瘀斑、青紫,应高度怀疑骨折的可能性。由于骨折后,骨折
氨茶碱片对胸闷气短通常是有用的，氨茶碱片能够达到解痉和平喘的作用，针对胸闷气短，能够起到帮助性的效果。氨茶碱片也可以用于治疗支气管哮喘或者慢阻肺等疾病，可以达到缓解上述疾病症状的效果，茶氨碱片通常达不到扩张气管的作用，如果出现了呼吸困难的症状，需要及时通过
中耳炎可以通过一般治疗、注意局部卫生、药物治疗等方法恢复，需要根据引起的原因进行处理。1、注意局部卫生患者要保持局部清洁卫生，不要用手抓挠，以免出现交叉感染，饮食上吃一些清淡易消化食物。2、双氧水冲洗中耳炎是受到细菌感染引起的，如果症状不是很严重，可以使用双
支气管动脉栓塞术应该注意合理饮食、合理休息、改善不良生活习惯等。具体需要相关检查，合理治疗。1、合理饮食支气管动脉栓塞术后还应该注意饮食，清淡食物为主，饮食上避免吃一些辛辣刺激性食物，能够降低对创伤口部位的影响。2、合理休息支气管动脉栓塞术后应该注意合理休息
子痫前期指的是妊娠期高压疾病的一种类型，多发生在怀孕20周以后。在怀孕过程当中，如果没有注意个人饮食方面调理，或者是年龄比较大，出现了妊娠期高血压之后，治疗不及时，可能会出现子痫。在患病之后需要尽快在医生指导下合理使用一些降低血压类药物进行改善，这样才能够发
大人一天拉四五次大便可能是风寒受凉、急性胃肠炎、肠易激综合征等。1、风寒受凉大人一天拉四五次大便，一般情况下属于腹泻的表现症状，可能是由于风寒受凉所引起，要适当的喝一些温开水，避免做剧烈的运动。2、急性胃肠炎急性胃肠炎典型的症状是腹泻，一般情况下与不洁的卫生
让宝宝尽早开口说话，一般可以通过陪宝宝说话、仿效发音、物体教学等，有利于让宝宝开口说话。1、陪宝宝说话宝宝在发出咿咿呀呀声音后，家长可以通过多陪宝宝说话，来刺激宝宝，让宝宝模仿大人说话。2、仿效发音通常可以和宝宝一起模仿不同动物发出的声音，来刺激宝宝开口说话
脸上长的痣通常在危险三角区范围内不要去掉。脸上长痣可以通过激光手术的方法去除，大概3到5次左右可以看到明...
在家去掉小胡子可以通过刮刀刮掉的方式，但经常使用刮刀有可能会损伤到胡子的部位，还可能对皮肤造成损伤，也...
维e涂脸祛斑效果不是特别的好，使用化妆品的方式效果不是特别的明显。如果想要得到立竿见影的祛斑效果，可以通...
做个眉毛大概需要300元到5000元钱左右的费用。具体的费用需要根据选择的色料来定，如果是普通的色料价格稍微便...
双酸祛痘小粉水效果比较好，能够起到祛痘的效果。长痘痘可能是因为内分泌失调的原因引起的，也不排除是经常睡...
镶烤瓷牙需要到正规的医院口腔科治疗比较好，不容易出现不良反应发生。一般这种方法是一种比较常见的牙齿修补...
牙膏上加盐有一定的美白效果，但是只对于咖啡、饮料遗留的色素，清除效果会明显一些，可以做皓齿美白，可以让...
染发后大概需要间隔3个月或者是6个月的时间才可以再染一次。因为在做了染发手术改善后，可能会对头发造成一定...
油脂性脱发可以在医生指导下使用消炎止痒的药膏来做好治疗，也可通过做红蓝光照射来改善。平时要做好头皮的护...
纹唇可以保持2-3年左右的效果，具体时间会受生活习惯、生活环境、肌肤情况等因素的影响而出现差异。纹唇后24小...
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