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男生长高的方法是什么呢

2025-08-032

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男生长高的方法是什么呢

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精选回答
  • 主任医师 解答

    男生长高的方法可以通过日常运动、饮食改善、药物调整等来做改善,这些方法效果都是比较好的。

    1、日常运动

    日常生活当中还需要积极的参与体育锻炼,通过运动锻炼的方法有助于骨骼的发育。

    2、饮食改善

    在饮食上要多吃一些含钙量比较高的食物,比如鸡蛋和牛奶,也可以选择吃一些含有维生素比较丰富的食物,比如苹果和香蕉等。

    3、药物调整

    可以通过注射生长激素的方法来做调整,能够达到促进骨骼生长。

    除了以上的方法,也可以通过日常休息等措施来调理,能够帮助临床症状得到改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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