为什么说针叶樱桃是维生素C之王

针叶樱桃被称为维生素c之王,与其它水果相比,维生素c含量偏高,大家都知道,番石榴里面的维生素c含量比较高,但是每100克樱桃中维生素c的含量是番石榴中维生素c的含量的11倍,另外柠檬中含有维生素C的量也比较高,然而针叶樱桃的含量却比柠檬要高35倍,所以说针叶樱桃是维生素c之王。

樱桃酸甜可口,给孩子适当吃些樱桃,能健脾开胃,增加食欲,而且维生素c含量非常高,每天吃1-2颗能给孩子补充所需的维生素C,增强身体抵抗力,预防感冒等,另外维生素c具有抗氧化的功效,能美白皮肤,身体补充维生素c,有助于孩子牙龈健康,防止牙龈萎缩,出血等。

注意事项：

维生素c是人体必需的必需维生素c,因此,在孩子的饮食中,需要适当的补充,食用针叶樱桃能为身体补充所需的维生素c,但针叶樱桃属于热性的水果,不能吃太多,以免导致孩子上火,另外孩子出现感冒咳嗽、慢性支气管炎或哮喘的孩子,也不建议吃太多,否则会导致症状加重,不利于恢复,同时针叶樱桃维生素c比较高,孩子吃多后容易引起维生素c,也会增加维生素c负担,所以针叶樱桃营养丰富,但不能过量。