什么水果含维生素C高

一般山楂，猕猴桃，百香果，柠檬等水果中含有丰富的维生素C。建议患者适当进食。

维生素c可以促进人体的新陈循环代谢，间接可以起到抑制自由基的活跃通常可以达到淡化斑点，美白皮肤，提高食欲，提高身体免疫力的效果。但需要注意，由于维生素C具有一定的刺激性，如果吃的过多可能刺激胃酸功能蠕动过快导致患者出现腹泻，腹胀或者胃溃疡等类疾病出现。

建议患者在出现不适症状时及时就医治疗，同时如果水果无法补充身体所需要的维生素和营养物质，可以在专业医生的指导下通过服用维生素类药物进行改善。