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怎样有效预防老年痴呆症

2025-08-041

病情描述:

怎样有效预防老年痴呆症

怎样有效预防老年痴呆症

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精选回答
  • 主任医师 解答

    有效预防老年痴呆症需要饮食调理、积极用脑、控制情绪等,需要到医院咨询医师。

    1、饮食调理

    在日常生活中可以多吃一些健脑益智的食物,比如核桃或者开心果等,对于老年痴呆疾病也有预防效果。

    2、积极用脑

    平时可以坚持写日记或者写文章,思考问题,坚持用脑可以防止脑力退缩,也能降低老年痴呆疾病发病几率。

    3、控制情绪

    如果患者存在高血糖和高血脂等慢性疾病,同时要保持愉悦的心情,学习舒缓心中的压力,不要过度紧张或者焦虑,可以减少老年痴呆症的发生率。

    除以上的方法以外,也要结合运动锻炼,达到预防的效果,最好到正规的医院就诊,根据自身情况选择合理的方法进行预防。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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