手机版
个人中心

月经期晚上最适合吃什么水果呢

2025-08-041

病情描述:

月经期晚上最适合吃什么水果呢

月经期晚上最适合吃什么水果呢

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    月经期晚上通常可以适当的吃一些香蕉、木瓜、苹果等,可以选择适合自己的水果。

    1、香蕉

    女性在月经期间一定要注意腹部的保暖,避免吃一些过于寒凉的食物,在晚上可以适当的吃一些香蕉,香蕉的营养成分是比较丰富的,适当的吃可以补充身体的能量。

    2、木瓜

    女性在月经期间晚上可以适当的吃一些木瓜,是由于木瓜当中含有丰富的维生素,具有消食健脾的效果,可以缓解患者月经期间食欲不振的症状。

    3、苹果

    苹果属于一种比较常见的水果,在月经期晚上可以适当的吃,一般不会的月经有什么太大的影响,并且可以补充身体营养。

    除以上常见水果外,也可以适当的吃一些人参果、榴莲等,但是避免一次性吃过多,以免增加胃肠道负担。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved