气血两虚的症状及调理方法

气血两虚的常见症状是手脚冰凉、失眠多梦和腰酸腿疼等，可以采取饮食或用药的方式调理。

气血两虚可能是由于免疫力低下所导致的，较为常见的症状是身体乏力、心悸、失眠多梦、腰酸、腿沉等，如果不积极采取措施调理，可能会导致身体的免疫能力变得更低。

可以在平时的饮食上吃一些有补气补血作用的食物，比如当归熟地乌骨鸡、怀山牛腩煲、怀山百合莲子汤、五香牛肉、花生a米大枣烧猪蹄等，如果气血两虚的症状严重，可以在医生的指导下通过用药的方式调理，比如人参归脾丸、十全大补丸和八珍汤等。除此以外，也可以针对临床症状选择合适的措施治疗。