什么运动能增强气血

增强气血一般可以选择瑜伽、游泳、慢跑等，需要选择正确的运动，能帮助症状逐渐缓解。

1、瑜伽

在做瑜伽运动的时候可以休养身心，帮助身体出现的虚弱症状逐渐改善，也需要做好日常护理工作，减少一些刺激性的发生。

2、游泳

在游泳的时候可以加速人体的新陈代谢继续循环，还可以促进全身的血液流动，从而可以达到增强气血的作用。

3、慢跑

慢跑属于是一种比较有氧的运动，如果是气血不足，没有造成身体太过虚弱的情况下，可以选择慢跑的方式改善。

除此以外也可以选择太极拳等方式改善，能帮助症状逐渐缓解。