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有没有成人增高的方法

2025-08-061

病情描述:

有没有成人增高的方法

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  • 主任医师 解答

    通常来说没有成人最高的方法,这种说法也不正确,成人并没有二次生长的说法。

    一旦骨骼闭合之后,则说明不会生长,但是在骨骼没有闭合的情况下,一般是可以长高的,可以通过饮食调理的方法来进行改善,应该多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物,主要包括的鸡蛋或者是牛奶,另外也可以结合运动锻炼,比如可以选择跑步或者踢球,对于骨骼的生长和发育能够起到帮助作用。

    在生长的过程当中还需要补充一些钙,也可以避免身材出现矮小的现象。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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