手机版
个人中心

养血吃什么食物最好

2025-08-061

病情描述:

养血吃什么食物最好

养血吃什么食物最好

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    养血需要吃红枣、桂圆、鸭血等食物好,避免大量的进食。

    1、红枣

    红枣能达到健脾益气的作用,也具有养心安神的功效,对于脾气虚和气血不足,引起头晕和心慌等症状有改善效果。

    2、桂圆

    桂圆能达到养血宁心的作用,当患者出现了心血不足,引起多梦症状有调理作用。

    3、鸭血

    鸭血里边有许多铁元素,对于确定性贫血问题有改善效果,也有利于被人体吸收和利用。

    除以上的食物以外,也可以选择动物肝脏进食,必要时就医做进一步的了解。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved