气血亏虚吃什么补的快呢

气血亏虚一般多吃一些动物的内脏，以及瘦肉类的食物补得快，有必要的情况下，需要通过补充气血类的药物做调理，可以促使气血亏损的恢复。

1、动物内脏

气血亏损可以适当的吃一些猪肝或者鸡肝，还可以吃一些猪肺，这些食物当中含有的铁元素比较丰富，有助于体内的血细胞生成，有助于气血亏损症状的改善。

2、瘦肉

气血亏损也可以适当的吃一些牛肉或者羊肉，还可以吃一些瘦猪肉，当中含有的蛋白质和微量元素比较丰富，可以补充人体所需的营养物质，可以加快血液的生成，从而有助于气血亏损症状的减轻。

4、药物做调理

气血亏损比较严重的情况下，则需要采取药物做治疗，比如可以在医生的指导下通过人参养荣丸调理，同时也可以通过阿胶益寿口服液做调理，这些药物对于气血亏损出现的症状能够起到改善的作用。比如缓解出现的面色苍白以及四肢乏力的症状，也可以改善精神不振。在服用药物期间需要控制饮食，要避免吃海鲜类的食物和辛辣刺激性的食物，有助于气血亏损的快速恢复。