全身气血不通怎么调理

全身气血不通可以通过运动或者是刮痧等方法进行改善，也可以通过药物治疗，能够起到一定的效果，需要坚持调理。

1、运动

运动通常可以选择有氧运动，比如跑步或者是游泳，而且还可以跳绳，通常可以加快身体的血液循环，因此对于改善气血不通能够起到一定的效果，每天的运动量需要保持一个小时以上。

2、刮痧

刮痧通常可以使用刮痧板对相应的穴位进行刮痧，能够起到疏通经络的作用，而且还能够通达气血或者是化瘀止痛，因此对于改善气血不通能够达到比较好的帮助，能够改善气血不通引起的疼痛，或者是身体乏力。

3、药物治疗

全身气血不通也可以通过药物治疗的方法进行改善，比如服用当归或者是红景天等中药，能够起到补气活血的功效，并且还能够通络止痛，通常可以改善气血不畅，具体的用药方法最好能够遵医嘱。

全身气血不通可能是由多种因素引起的，比如缺乏运动或者是体内湿气比较重，需要积极进行调理，而且还要注意造成不良的生活记录，能够预防病情进一步加重。