免疫力低下吃什么比较好

免疫力低下吃高营养的食物比较好，比如肉类、蛋类、奶类等。

1、肉类

可以吃猪肉、牛肉、鸡肉和鸭肉，吃一些可以促进大脑发育，也可以帮助提高身体的抵抗能力。

2、蛋类

可以吃鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，含有丰富的优质蛋白质，可以帮助提高免疫能力。

3、奶类

可以喝牛奶或羊奶，可以起到补钙的作用，也有利于改善睡眠，还能预防缺钙所导致的腿抽筋，也有利于提高机体免疫力。

除了可以吃以上食物，也可以吃水果蔬菜和五谷杂粮，如果存在明显的临床症状，需要去医院就诊。