女人补气补血吃什么好啊

女性要注意补气补血,多食用有补气补血功效的食物和药物,具体分析如下:

1.食品:选择有补益气血作用的食品,如红枣桂圆八宝粥、红枣益气、养血安神、桂圆补益心脾、养血等,都能起到辅助调理作用;黄芪当归当归炖乌鸡、黄芪补气、当归补血。鲫鱼红枣汤主要有健脾益气、红枣益气、红枣等。对气血两虚有一定的辅助调理作用。

2.用药调理:辨证选用具有益气养血功效的物品,如脾气虚、气血生化无源所致气血两虚证,可用健脾益气养血的药物,如人参养荣丸、十全大补丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等。

推荐在医师指导下合理选择药物,避免自行盲目应用。